DFF STUDIO
DANCE FITNESS FUN
Join the Fun...Join DFF...!
ABOUT US
Το DFF Studio είναι ένας χώρος γυμναστικής στον οποίο συνυπάρχουν η απόλυτη ηρεμία που προσφέρει ένα μάθημα Yoga με την απόλυτη αίσθηση αναζωογόνησης που προσφέρει ένα μάθημα Zumba.
Συνδυάζουμε όλα τα νέα Trends του Fitness με όλες τις παραδοσιακές τεχνικές ώστε να έχουμε τα καλύτερα αποτελέσματα στην ψυχή και στο σώμα κάνοντας τη γυμναστική τρόπο ζωής και αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας.
“ Είναι το καλύτερο δώρο που
μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου ”
Γιώργος & Ξένια
JOIN A FITNESS CLASS
Find the Right One for You
YOGA
Η YOGA είναι ένα καταπληκτικό σύστημα υγείας που δυναμώνει το σώμα, βελτιώνει την αναπνοή και χαρίζει ηρεμία στο νου. Βρείτε τη χαμένη σας ευλυγισία απαλαγμένοι από τα άγχη της καθημερινότητας!
TOTAL BODY
Γιά όσους είναι λάτρεις των ελεύθερων βαρών, αυτό είναι το ιδανικό πρόγραμμα για εσάς! Ένα δυναμικό πρόγραμμα που ενδυναμώνει και γραμμώνει όλο το σώμα.
PILATES
Tο PILATES δυναμώνει και τονώνει τους μυς, βελτιώνει τη στάση του σώματος και αυξάνει την ευλυγισία του, ενώ παράλληλα ισορροπεί το σώμα και το μυαλό.
FUNCTIONAL TRAINING
Πρόγραμμα διαλειμματικής κυκλικής προπόνησης συνδιάζοντας λειτουργικές ασκήσεις χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματος, ελεύθερα βάση, TRX και άλλο εξοπλισμό.
ZUMBA FITNESS
Είσαι έτοιμος να αποκτήσεις το σώμα που ονειρεύεσαι διασκεδάζοντας; Τότε δοκίμασε ZUMBA! Πρόκειται για την τελευταία τάση της αερόβιας άσκησης συνδιασμένη με το χορό και όλα τα τελευταία μουσικά hits. Join the party!
STRONG BY ZUMBA
Tο STRONG by Zumba είναι πρόγραμμα προπόνησης υψηλής έντασης ΗΙΙΤ, καθοδηγούμενη από τον ρυθμό της μουσικής. Έχει το μοναδικό πλεονέκτημα ότι «μαθαίνει» στον οργανισμό να καίει θερμίδες ακόμα και μετά το πέρας των ασκήσεων ενισχύοντας όλο το μυικό σύστημα χρησιμοποιώντας μόνο το βάρος σου.
ZUMBA KIDS
Σε ένα μάθημα ZUMBA Kids τα παιδιά μέσα από χορογραφίες Zumba, παιχνίδια και μουσικο-κινητικές δραστηριότητες μαθαίνουν το σώμα τους, γνωρίζουν τη μουσική και μαθαίνουν να αγαπούν το χορό! Παράλληλα πραγματοποιείται Zumba για μεγάλους!
AERIAL YOGA
Ένα μάθημα που συνδυάζει την επιστήμη της YOGA, τη δυναμική του fitness και την τέχνη του χορού. Ελάτε να ταξιδέψουμε μαζί σε ένα διασκεδαστικό εναέριο ταξίδι!
PERSONAL TRAINING
Η προσωπική εκγύμναση αποτελεί την ιδανική επιλογή για όσους έχουν περιορισμένο χρόνο και θέλουν άμεση και αποτελεσματική εκγύμναση. Οι ασκήσεις είναι απόλυτα προσαρμοσμένες στις ανάγκες, το σωματότυπο και τον τρόπο ζωής του εκγυμναζόμενου!
JOIN A DANCE CLASS
SALSA
Για πολλούς δεν είναι χορός, είναι τρόπος ζωής! Πρόκειται για τον πιο διαδεδομένο λάτιν χορό! Η μουσική σε αιχμαλωτίζει, σε κάνει να θέλεις να χορεύεις συνέχεια, να εκφράζεσαι, να δημιουργείς, να αυτοσχεδιάζεις...
WEDDING DANCE
-
SALSA PARTIES & EVENTS
-
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Λ. Γεωργίου Παπανδρέου 104, Πάτρα ΤΚ 26226
(2ος όροφος τράπεζας Πειραιώς, είσοδος από Ιωνίας)
2613029996